Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales cnstantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 07:00 | WOD ZONA OPEN |
HIIT ZONA OPEN |
ENDURANCE ZONA OPEN STRONGMAN |
WOD ZONA OPEN |
FULL BODY ZONA OPEN |
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| 08:30 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
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| 09:30 | WOD HIIT ZONA OPEN |
WOD HIIT ZONA OPEN |
ENDURANCE HIIT ZONA OPEN |
WOD HIIT ZONA OPEN |
WOD ZONA OPEN |
WOD |
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| 10:30 | OPEN BOX |
ZONA OPEN |
OPEN BOX |
ZONA OPEN |
FULL BODY ZONA OPEN |
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| 11:30 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
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OPEN BOX |
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| 12:30 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
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| 14:00 | HIIT |
WOD |
HIIT |
WOD |
FULL BODY |
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| 15:00 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
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| 16:00 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
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| 17:30 | HIIT ZONA OPEN |
GLÚTEOS ZONA OPEN |
FULL BODY ZONA OPEN |
HIIT ZONA OPEN |
OPEN BOX |
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| 18:30 | WOD ZONA OPEN |
HIIT ZONA OPEN |
ENDURANCE ZONA OPEN |
WOD ZONA OPEN |
FULL BODY ZONA OPEN |
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| 19:30 | HIIT ZONA OPEN |
WOD ZONA OPEN |
HIIT ZONA OPEN |
HIIT ZONA OPEN |
WOD ZONA OPEN |
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| 20:30 | WOD ZONA OPEN |
WOD HYROX ZONA OPEN |
ZONA OPEN STRONGMAN |
WOD ZONA OPEN |
